학습 목표

현대인의 건강관리에 필요한 한의학적, 의학적 상식을

다양한 주제에 따라 배우고 이를 실생활에 적용할 수 있도록 한다.

주차

주차명

(주제)

주차별 학습 목표

차시

차시명

강좌 운영방법

담당교원

학습내용

수업방법

평가방법

학습자료

1

건강의 개념과 건강한 생활습관

건강의 개념과 의미를 파악하여 건강의 중요성과 필요성을 인식하고, 일반적인 건강한 생활습관을 습득하여 건강을 보호, 유지할 수 있는 능력을 기른다.

1-1.

건강의 정의 및 개념

강좌영상

(15분)

퀴즈(2개)

PDF 제공

이영준

교수

1-2.

건강의 의미와 건강이 필요한 이유

강좌영상

(15분)

퀴즈(2개)

PDF 제공

1-3.

건강한 생활습관

강좌영상

(15분)

퀴즈(2개)

PDF 제공

2

건강한 척추

다빈도 척추 질환에 대하여 이해하고 질환의 예방과 관리법을 배우고 실천해 본다.

2-1.

척추의 구조 및 특징

강좌영상

(15분)

퀴즈(2개)

PDF 제공

이현종

교수

2-2.

다빈도 척추 질환

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

2-3.

척추 질환의 치료 및 관리

강좌영상

(20분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

3

무릎 관절의 관리

무릎 관절의 구조에 대하여 이해하고, 구조적 특성에 따라 자주 발생하는 질환 및 치료에 대하여 배워본다. 또한 무릎관절을 어떻게 관리해야 하는지 배우고 실생활에 적용한다.

3-1.

무릎관절의 구조

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

이윤규

교수

3-2.

무릎관절의 구조적 특성에 따른 빈발 질환 및 치료

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

3-3.

무릎관절의 관리

강좌영상

(10분)

퀴즈(2개)

PDF 제공

4

화병 다스리기

화병의 개념, 원인, 진단, 화병의 한의학 치료법에 대해 이해하고 설명할 수 있다. 화병의 상담과 분노 다스리기에 대해 설명할 수 있다.

4-1.

화병의 개념, 원인, 진단, 유사화병

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

김상호

교수

4-2.

화병의 한의학치료법

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

4-3.

화병의 상담, 분노 다스리기

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

5

불면 다스리기

불면의 개념, 원인, 진단, 감별진단 및 한의학치료법에 대해 이해하고 설명할 수 있다. 불면의 자가 관리법에 대해 설명할 수 있다.

5-1.

불면의 개념, 원인, 진단, 감별진단

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

5-2.

불면의 한의학적 치료법

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

5-3.

불면의 자가 관리법

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

6

환경에 맞는 건강한 생활(1)

미세먼지의 개념 및 인체에 미치는 영향을 정확히 이해하고, 미세먼지와 관련한 건강관리법에 대하여 배우고 실천할 수 있다.

6-1.

대기오염의 심각성과 미세먼지의 개념

강좌영상

(10분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

박수진 교수

6-2.

미세먼지가 인체에 미치는 영향과 그 이유

강좌영상

(20분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

6-3.

건강 상태별 미세먼지에 대한 건강관리법

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

7

환경에 맞는 건강한 생활(2)

환경호르몬의 개념 및 인체에 미치는 영향을 정확히 이해하고, 환경호르몬에 대한 노출을 최소화하는 생활수칙에 대해 배우고 실천할 수 있다.

7-1.

환경호르몬의 개념

강좌영상

(10분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

7-2.

환경호르몬이 인체에 미치는 영향과 그 이유

강좌영상

(20분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

7-3.

환경호르몬을 예방할 수 있는 생활수칙

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

8

중간시험

객관식 21문제

9

약에 대해 알고 복용하기

약의 개념 및 주요 질환별 약물의 작용기전에 대하여 알고 생활에서 주의해야 할 약 복용법에 대하여 배워본다.

9-1.

약이란? 내가 먹는 약이 궁금할 때 검색하는 법

강좌영상

(10분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

박수진 교수

9-2.

주요 질환별 약물의 작용기전

강좌영상

(20분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

9-3.

생활에서 주의해야 할 약 복용법-약물상호작용을 중심으로

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

10

한방암 치료

암(癌)을 이겨내기 위한 한방암 치료에 대하여 배워본다.

10-1.

암과 면역

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

김경순

교수

10-2.

면역과 생활개선

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

10-3.

암환자 생활수칙

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

11

암과 음식

암을 일으키는 음식과 생활 습관 및 예방하는 음식과 생활 습관을 이해할 수 있다.

11-1.

암을 일으키는 음식과 생활습관

강의영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

정현정 교수

11-2.

암을 예방하는 음식과 생활습관

강의영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

11-3.

암의 예방을 위한 한방상식

강의영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

12

조선시대의 기공양생법

동의보감에 제시된 호흡법을 바탕으로 단전호흡에 대하여 이해하고 단전 및 호흡의 중요성에 대하여 설명 할 수 있다.퇴계 이황의 활인심방과 팔단금을 살펴보고 양생이 건강한 삶에서 가지는 가치를 설명할 수 있다. 동의보감과 활인심방의 기공양생법을 실습한다.

12-1.

동의보감의 호흡법

강의영상

(18분)

퀴즈(2개)

PDF 제공

이상남 교수

12-2.

활인심방과 팔단금

강의영상

(18분)

퀴즈(3개)

PDF 제공

12-3.

기공 양생법의 활용

강의영상

(18분)

퀴즈(2개)

PDF 제공

13

나의 체질은?

사상체질의 생리·병리·치료관과 체질별 안면, 체형, 성격, 신체 증상의 특징을 이해하고 설명할 수 있다.

13-1.

이제마의 일생과

사상체질의 철학적 배경

강좌영상

(10분)

퀴즈(3개)

PDF제공

김경태 교수

13-2.

사상체질의 생리·병리·치료관

강좌영상

(15분)

퀴즈(3개)

PDF제공

13-3.

체질별 안면, 체형, 성격 및 신체 증상 특징

강좌영상

(28분)

퀴즈(3개)

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14

체질별 양생법

체질별 양생할 수 있는 마음가짐, 생활습관, 운동요법 및 음식들을 이해하고 설명할 수 있다.

14-1.

체질별 맞는

마음수련 및 생활 습관

강좌영상

(16분)

퀴즈(3개)

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14-2.

체질별 맞는 운동

강좌영상

(16분)

퀴즈(3개)

PDF제공

14-3.

체질별 맞는 음식

강좌영상

(20분)

퀴즈(3개)

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15

기말시험

객관식 12문제