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금연과 건강한 삶




강의소개

우리나라 성인 남성 흡연률은 약 40%로 OECD 국가 가운데 최고 수준입니다. 담배값 인상과 흡연구역 감소로 인해 흡연이 더욱 어려워졌는데도, 여전히 흡연자는 넘쳐납니다. 왜 그럴까요?

흔히 담배는 중독성이 가장 강한 마약이며, 금연을 하기 위해서는 대단한 의지가 필요하다고 합니다.

호기심에 담배를 손에 댄 사람들의 80%가 상습흡연자의 길로 들어서게 되고, 의지에 의하여 금연을 시도한 흡연자들의 4% 정도만이 성공을 한다는 통계가 그 근거이기도 합니다.

그러나 담배의 실체를 제대로 파악하거나, 전 세계가 부러워하는 우리나라의 다양한 금연지원서비스에 대한 정보를 접하게 되신다면, ‘담배와 금연’ 그까짓 거 별거 아님을 아실 수 있습니다!!.

하루 2갑 이상을 수십년간 흡연하셨던 최고의 골초들을 대상으로 전문치료형 금연캠프 등을 운영하며 80%에 육박하는 최고의 금연성공률을 달성하고 있는 인하대학교 간호학과 손민/서민희 교수, 의과대학 이훈재 교수팀이 ‘담배와 금연’의 진실을 알려드립니다.

수강대상

질병의 예방과 건강유지에 관심이 있는 전 연령을 대상으로 합니다. 흡연자 비흡연자 모두 수강할 수 있습니다. 건강(의약학, 보건, 체육, 영양) 관련 분야 전공자를 포함하여, 교육, 상담, 인력관리, 도시환경 관련 전공자와 관련 직장 종사자에게 유용합니다.

강의개요

매 주 강의는 주제 별 개론, 잘못 알려진 상식, 심층 탐구, 현장탐방 & 전문가 인터뷰 및 정리와 학습평가로 진행됩니다. 주제별 개론과 잘못 알려진 상식은 건강에 관심이 있는 일반인이 수강할 수 있는 수준이며, 심층 탐구는 주제에 대한 보다 심도 있는 정보가 제공됩니다. 즉, 생활 속의 평이한 내용으로 시작하여, 점차 심화함으로써 학습의 집중도를 향상시키고, 특정 부분만을 선별하여 학습할 수 있도록 구성되어 있습니다.

이수기준

- 모든 평가는 온라인으로 이루어지며, 총점 60점 이상시 이수증 발급

금연과 건강한 삶 이수기준
학습평가(주1회) 과제(6회) 설문조사(2회) 최종평가(1회) 합계
28% 12% 10% 50% 100%

강의구성

(각 주차는 [본강의] + [담배에 관한 잘못된 상식] + [심층탐구] +[현장탐방] + [요점정리 및 퀴즈]로 구성되며, 1주차당 70~80분 동영상 강의, 매주 1개 주차씩 순차적으로 오픈)

금연과 건강한 삶_강의구성
주제 주차 담당교수 학습활동
1
담배에 대한 이해 이훈재 퀴즈, 주차평가, 설문
2 흡연에 대한 이해 퀴즈, 주차평가, 과제(1)(2)
3 흡연의 폐해 퀴즈, 주차평가
4 금연실천 장애요인 퀴즈, 주차평가
5 금연의 이득 퀴즈, 주차평가, 과제(3)
6 금연실천 방법 퀴즈, 주차평가
7 흡연 행동변화단계와 건강행태유형 퀴즈, 주차평가, 과제(4)
8 금연, 건강과 행복으로 가는 여정의 출발 손 민 퀴즈, 주차평가, 과제
9 금연시작, 그 첫주의 힘찬 발걸음 퀴즈, 주차평가,
10 금연 유지- 운동의 역할 퀴즈, 주차평가, 과제(5)
11 금연 유지 - 건강한 식이의 역할 퀴즈, 주차평가
12 금연과 정서변화 서민희 퀴즈, 주차평가(6)
13 청소년 흡연의 특성과 금연전략 퀴즈, 주차평가
14 여성의 금연과 건강 퀴즈, 주차평가
15 최종평가(객관식), 설문

교수 소개

 이훈재교수사진

이훈재(인하대학교 의과대학 사회의학교실 교수)

  • 한림대학교 의과대학 박사
  • 현 인천권역 심뇌혈관질환예방관리사업지원단 단장
  • 현 인천지역 지역사회건강조사 책임대학컨소시움 대표교수
  • 현 국민건강증진종합계획 2020 집필 및 평가위원
  • 현 인천금연지원센터 부센터장

 손민교수사진

손민(인하대학교 간호학과 교수)

  • University of California San Francisco 간호학 박사
  • 현 인천금연지원센터 찾아가는 서비스 팀장
  • 전 California State University East Bay, 조교수

 서민희 교수 사진

서민희(인하대학교 간호학과 교수)

  • 서울대학교 간호학 박사
  • 미국 University of North Carolina 박사 후 연구원
  • 현 인천금연지원센터 참여 교수

운영TA 소개

 임보애 조교 사진 임보애(boaerufina@gmail.com)
  • 인하대학교 간호학과 박사과정

운영지원

인하MOOC센터(mooc@inha.ac.kr)

관련 강좌

  1. major

    Medical Sciences
    (Nursing)
  2. 강좌를 개발하고 운영하는 기관입니다. 컨소시엄으로 운영 시, 대표기관의 명칭이 나타납니다

    univ_name

    INHAuniversityK
  3. 강좌의 구성 주차 수를 의미합니다. (강좌를 충실히 학습하기 위해 필요한 주당 학습시간을 의미합니다.)

    Course Week
    (Estimated Effort)

    15week
    (주당 05시간 00분)
  4. 본 강좌 이수자에게 인정되는 학습시간으로 해당 강좌의 동영상, 과제, 시험, 퀴즈, 토론 등의 시간을 포함합니다. (강의 내용과 관련된 동영상 재생 시간의 총 합계입니다.)

    Accredited learning time
    (Video Duration)

    -
    (07시간 30분)
  5. 수강신청이 가능한 기간으로 해당 기간 내에만 수강신청이 가능합니다.

    Course Registration Period

    2017.09.11 ~ 2017.12.24
  6. 강좌가 운영되고 교수지원이 이루어지는 기간입니다. 이수증은 강좌운영기간이 종료된 이후에 발급받을 수 있습니다.

    Classes Period

    2017.09.18 ~ 2017.12.31